Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 44.81g | Carbs: 77.84g.
Breakfast: Kakao Tozu (Şekersiz), Ülker Kakao, Tarçın, Çerezya Çiğ Fındık, Gün Kurusu, Ev Yapımı Yoğurt, Dereotu, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Other: Doğadan Yeşil Çay(Sade). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehirimo's Weight History
|