ЭхОляОленька's Journal, 14 May 20

100 kg Lost so far: 12 kg.    Still to go: 35 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 May 2020:
1344 kcal Fat: 45.13g | Prot: 132.00g | Carbs: 97.89g.   Breakfast: Сыр Маасдам, Ферма Яйцо Гусиное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло. Lunch: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Пятерочка Лук Репчатый, Altero Масло Кукурузное, Булгур, Чеснок, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Йогурт Домашний, Иван-Поле Изолят Соевого Белка "TOBEGAN", Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, капуста с курицей и грибами в духовке, Киви, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, запеканка рыбная. more...
Gaining 0.9 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ЭхОляОленька's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.