Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
107.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 84.72g | Carbs: 188.49g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Ашан Морковь по-Корейски, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Гиппо Рыба Жареная, Суп из Сайры, Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках. Dinner: Черкизово Колбаса Вареная Докторская , Магнит Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, НЕВА Зефир, Чай, Красная Цена Томатный Сок, Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Здравник Цикорий Растворимый, НЕВА Зефир, Курага, Eco Крекер, Грецкие Орехи, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, King Fish Сельдь Филе-Кусочки в Маринаде с Луком, Ого Хлебцы Кукурузные, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Сармич Сыр Легкий 9%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klarissa_mar's Weight History
|