Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
79 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 70.04g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Globus Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Пошехонский, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Капучино. Lunch: Вареное Яйцо, Суп Харчо, Славянский Хлеб Хлеб Баварская Классика, Суп из Белых Грибов. Dinner: Рис Отварной, Barilla Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antipovdavid9's Weight History
|