Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 114.71g | Carbs: 181.86g.
Breakfast: Мясновъ Творог 5%, Яичный Желток, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Гауда, Ржаной Хлеб, Сахар, Манная Крупа, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Яичный Белок. Lunch: Сахар, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Мясновъ Творог 5%, Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Клубника, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Мясновъ Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Помидоры, Лук, Шампиньоны, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Тыквенные Семечки, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга11й's Weight History
|