Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 83.38g | Carbs: 104.96g.
Breakfast: Сладонеж Вафли Шоколадные, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Сыр Российский, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный со Сгущённым Варёным Молоком, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Овсяные Отруби, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|