Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2279 kcal
|
Fat: 155.18g | Prot: 125.56g | Carbs: 96.97g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Ашан Киви, Магнит Апельсин, Миндаль Миндаль Сырой, Огурец (без Кожуры). Lunch: Братья Караваевы Круассан с Миндальным Кремом, Кофе (из Молотых Зерен), Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Глобус Хлеб Мюнхенский, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Молодой Зеленый Лук. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Globus Оливковое Масло Vita Organic, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Куриное Филе Вареное, Пружанский Сыр Твёрдый Чёрный Принц 50%. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлАкимова's Weight History
|