Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 99.76g | Carbs: 141.39g.
Breakfast: Штрудель из Лаваша с Творогом и Яблоками, Campina Сливки Порционные, Kotanyi Сахар с Корицей, Кофе. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Свинина Запеченая. Dinner: Тушеные Овощи, Жареное Филе Свинины, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Каждый День Рыбка Янтарная с Перцем, Мёд, Грецкие Орехи, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Богатырские Традиции Богатырские Гренки 7 Злаков с Аджикой и Солью. more...
|
|
2201 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 37 minutes, Cooking - 55 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|