Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 34.61g | Carbs: 158.16g.
Breakfast: Слодыч Печенье К Чаю, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Борщ Украинский, Сметана, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Гродфуд Паштет Индюшиный Печёночный. Dinner: Макароны по Флотски, Спартак Шоколад Горький 85%, Чай с Сахаром, Globus Кукуруза. Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные, Чай с Сахаром, Яблоки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|