Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 61.11g | Carbs: 124.30g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Хлеб 8 Злаков, Здоровое Меню Масло Льняное, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Snacks/Other: Кофе, Кофе с Молоком, Маслозавод Нытвенский Кефир Обезжиренный 0,1%, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Хлеб 8 Злаков, Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|