Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 64.46g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: Шоколад, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Чеснок, Укроп, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Лаваш. Lunch: Помидоры, Творог 9%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Терра Овсянка Плющеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Клубника, Галичина Йогурт Питьевой 2,5%, Творожок из кефира. Snacks/Other: Грейпфрут, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|