Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 114.23g | Prot: 80.37g | Carbs: 177.71g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Рулет из Лаваша с Творогом, Рис Отварной, Prime Star Шоколадный Кекс. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Печень Трески, Империямокс Хлеб Семечка, Prime Star Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Чистая Линия Тан, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Сыр Маасдам, Помидоры. Snacks/Other: Bounty Мороженое, Elementaree Лазанья, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|