Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 57.05g | Carbs: 157.36g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Вдохновение Шоколад Классический, Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Российский, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%. Lunch: Свинина Запеченая, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Геркулес Хлеб с Кукурузой, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Купаты Любительские , Картошка Печеная. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Персиков. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazik163's Weight History
|