Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2796 kcal
|
Fat: 110.08g | Prot: 345.93g | Carbs: 105.43g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Лимон, Хлеб Бородинский, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Луговая Свежесть Сыр 9%, Арахис. Dinner: Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Other: Чай, Яблоки, Запеченная или Жаренная Рыба, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Творог 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|