Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 140.51g | Carbs: 87.60g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Гранола. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Оладьи индейка/шпинат, Хлеб. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Желе какао, Эко Пастила Смоква Яблочно-Клубничная, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Bite Двойной Шоколад , Сырники с изюмом, Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%, Кедровые Орехи , Желе какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|