Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 45.46g | Carbs: 166.03g.
Breakfast: Alnatura Кленовый Сироп, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Семена Чиа, Сливочное Масло, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Ближние Горки Сервелат Гурман, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Хлеб Зерновик, ВкусВилл Изюм Черный, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Русский продукт Геркулес Традиционный. Dinner: Сливочное Масло, Махеевъ Кетчуп Лечо, Домик в деревне Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Авокадо Авокадо, Рис Отварной. Snacks/Other: Банан, Русский продукт Московский Картофель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|