Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 72.97g | Carbs: 98.32g.
Breakfast: Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ponti Бальзамик, Fazer Liqueur Fills Vodka. Lunch: Плов из нута и красного риса, Fazer Liqueur Fills Vodka. Dinner: Fazer Liqueur Fills Vodka, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный". Snacks/Other: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Брест Литовск Творог 3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|