Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 90.76g | Prot: 54.35g | Carbs: 104.75g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Go Tan Кокосовое Молоко Италия , Кофе Эспрессо. Lunch: Спагетти, Авокадо Авокадо, Kraft Сыр Филадельфия. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриные Голени с Кожей, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Nuii Мороженое Nuii Италия , Nuii Мороженое Nuii Италия, Кофе Эспрессо, Go Tan Кокосовое Молоко Италия . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|