Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 59.94g | Carbs: 85.95g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Конвертик с Яблоком (Алёна), Кофе. Lunch: Салат с Яйцом и Редиса (Алёна), Куриное Филе с Кабочком (Алёна), Гречка Отварная. Dinner: Салат с Яйцом и Редиса (Алёна) , Гречка Отварная, Куриное Филе с Кабочком (Алёна) . Snacks/Other: Каждый День Арахис Необжаренный, Конвертик с Яблоком (Алёна) . more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|