Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 11.56g | Prot: 36.39g | Carbs: 107.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Хортекс Овощи по Деревенски. Dinner: Киви, ОАО Молоко Кефир Фруктовый , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniaruhla34830's Weight History
|