Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 115.19g | Prot: 162.74g | Carbs: 77.71g.
Breakfast: Приправыч Желатин Пищевой, Глобус Сыр Палермо, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Nutrilite Протеиновый Порошок, Просто Чернослив, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Dinner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Amway XS Power Drink Испанский Апельсин, Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Индейки , Индилайт Бедро Индейки, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|