Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 78.42g | Carbs: 68.97g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Голубика, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Маасдам 28%, Roi Thai Кокосовое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидор Гриль, Яичница. Lunch: Клубника, Свежее Завтра Кефир 1%, Свежее Завтра Творог 9%. Snacks/Other: Carlson Рыбий Жир. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
|
Lukash80's Weight History
|