Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 73.35g | Carbs: 88.95g.
Breakfast: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны. Dinner: Промконсервы Горошек Зеленый Консервированный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Минтай Жареный. Snacks/Other: Чай, Вологодские Продукты Ряженка 3,2%, Миндаль Миндаль, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_bala's Weight History
|