Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
674 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 74.74g | Carbs: 28.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Русские Традиции Сыр Мааздамер, Куриное Филе. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИнесаМроб's Weight History
|