Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
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54.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1730 kcal
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Fat: 23.95g | Prot: 138.32g | Carbs: 216.45g.
Breakfast: 바나나. Lunch: 양반 들기름김, 상추, 양파, 마늘, 파프리카, 현미잡곡밥, 미트리 소고기 스테이크 청양고추맛, 홍두깨살. Dinner: 하이네켄 맥주, 미트리 소고기 스테이크 청양고추맛, 현미잡곡밥, 하림 하림 IFF 가슴살. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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sibaruzzang's Weight History
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