Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 56.25g | Carbs: 192.06g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Морковный Торт ПП. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Сырники, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oliagrudinina1993's Weight History
|