Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 144.78g | Carbs: 121.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вареное Яйцо, Молодые Цуккини, Олейна Подсолнечное Масло , Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Яблочное Варенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oolgastan's Weight History
|