Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
61 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 77.66g | Carbs: 153.89g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вятушка Молоко 2%, Matti Мюсли с Бананом, Вятушка Молоко 2%, Кофе. Lunch: Глобус Плов с Курицей, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры Черри, Вятушка Сметана 18%. Dinner: Увелка Кекс Ванильный, Вятушка Молоко 2%, Кофе, Вятушка Сметана 18%, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Зеленый Горошек, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Вятушка Кефир 2,7%, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|