Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 92.63g | Carbs: 102.35g.
Breakfast: Кофе, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Клубника, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Житница Здоровья Арахисовая Паста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Горчица, Дижонская Горчица, Княгинино Кефир Обезжиренный, Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|