Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 25.40g | Prot: 161.06g | Carbs: 78.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Lunch: Евроопт Салат Айсберг , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Петруха Филе Куриное, Националь Киноа. Dinner: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Евроопт Салат Айсберг, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Кефир 1,5%, Славянские Традиции Творог 1%. Snacks/Other: Петруха Филе Куриное, Евроопт Банан, Maxler 100% Whey Protein. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_nastasiaZ's Weight History
|