Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 79.37g | Carbs: 107.40g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком, Жареное Яйцо. Lunch: Шампиньоны Жареные, Перловка Отварная, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Язык Свиной. Dinner: NL Коктейль Ваниль-Карамель. Snacks/Other: Сливочные или Сахарные Печенья, Савушкин Фруктовый Наполнитель Черника, Простоквашино Творог 2%, Кофе. more...
|
|
1400 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Annettka*'s Weight History
|