Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 68.52g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Каждый День Сыр Сулугуни, Блинчики. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Овощи Гриль, Виктория Кальмар Горячего Копчения, Домашнее Бистро Солянка Мясная. Dinner: Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Шампиньоны Тушеные, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Barilla Bavette N.13. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|