Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 110.21g | Carbs: 148.83g.
Breakfast: Банан, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Магнит Авокадо, Староминский Сыродел Сыр Чеддер Красный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Банан, Помидоры, Командор Заливное из Курицы. Dinner: Командор Заливное из Курицы, Пп Голубцы, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ашан Киви, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Обережье Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyakot1's Weight History
|