Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 110.98g | Carbs: 116.25g.
Breakfast: Клубника, Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Сто Пудов Рисовая Мука, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Яйцо Куриное, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Магнит Томаты Свежие, 4 Сезона Фондю Эменталь, Пава Пава Филе Голени Индейки. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Вологодское Лето Кефир 1%, Клубника, Красная Цена Кешью Жареный, Красный Октябрь Какао Порошок, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|