Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 115.90g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Landers Сыр Легкий 30%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Зимой и Летом Вишня без Косточки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе, Агро-Альянс Рис для Плова. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Медовый Дом Мёд Приволжское Разнотравье, Дикси Яблоки Гренни Смит, Домик в деревне Творог 5,5%, Семушка Тыквенные Семечки, Botanica Миндаль, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|