Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 64.01g | Carbs: 212.10g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе с Сахаром. Lunch: Финик, Куриное Филе Жареное без Масла, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяноблин на Кефире. Snacks/Other: Красное Яблоко, Бананы, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|