Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 87.09g | Carbs: 43.33g.
Breakfast: Alternative ממרח סויה 9% עם שום ושמיר, Семга, Наам Сыр 9%, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Наам Сыр 9%, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сушеные Семена Тыквы, Лук, Грудка Индейки, Капуста Тушеная без Масла, Шпинат, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|