Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 102.48g | Prot: 60.74g | Carbs: 13.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное, Жареное Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Окей Брокколи Отварная, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Сало, Лента Грудинка Копчено-Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|