Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2905 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 272.11g | Carbs: 255.76g.
Breakfast: Яичный Желток, Parmalat Молоко 0,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ламбер Сыр Ламбер, Яичный Белок, Экстра Хлопья Овсяные. Lunch: Ultimate Nutrition Омега 3, Агро-Альянс Рис Жасмин, Ашан Говядина Тазобедренная Часть. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Эдем Арахис, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Geneticlab Казеин. Snacks/Other: Kultlab Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|