Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
55 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 54.25g | Carbs: 177.05g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Молочный, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Bonduelle Маслины без Косточки, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Dinner: Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый, 7UP 7Up, Ростик'c - KFC Соус Клюквенный , Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakornilova05's Weight History
|