Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
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72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1858 kcal
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Fat: 58.53g | Prot: 106.29g | Carbs: 246.37g.
Breakfast: 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널, 샐러드, 바나나, 다논 그릭 플레인. Lunch: 순대국밥. Dinner: 연세대학교 뼈를 생각한 고칼슘 두유 검은콩, 훈제 연어, 찐고구마. Snacks/Other: Quest Nutrition 퀘스트바 쿠키앤크림, 딜로마켓 틴볼스, 커피빈 (Coffee Bean) 베리베리 아이스 블렌디드. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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