|
Karantina bana yaradı galiba, bütün gün evi turluyorum😅😂
|
67.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 53.06g | Carbs: 162.03g.
Breakfast: Lor Peyniri, Migros Ezine Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Tahin Pekmez, Menemen, Köy Ekmeği. Dinner: Köy Ekmeği, Zeytinyağlı Bakla, Hurma, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Yağsız Sade Yoğurt. Snacks/Other: Tahin Pekmez, Leblebi, Eti Kakaolu Bisküvi. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|