dallancon's Journal, 13 May 20

0,500kg de perdu avant le dîner.
64.7 kg Lost so far: 4.3 kg.    Still to go: 3.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 May 2020:
1348 kcal Fat: 47.55g | Prot: 75.36g | Carbs: 126.23g.   Breakfast: Café, Pure Via Stevia , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Banane, Cornichon Concombre Aigre, Laitue, Herta Tendre Noix à L’Étouffée , Saint Azay Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Bridelight Beurre 15%, Président Croque Emmental, Tomates, Oeuf Dur, Pain. Dinner: Yoplait Fromage Blanc Calin, Jean Rozé Saucisses Fumées au Bois de Hêtre , Charal Steak Haché 15%, Paysan Breton La Poêlée Aux 5 Légumes. Snacks/Other: Leffe Blonde. more...
1451 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

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