Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 95.50g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Сыр, Горбуша Жареная, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Миндаль, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Зеленое Яблоко, Груша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samsonixa's Weight History
|