Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
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44.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1485 kcal
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Fat: 60.53g | Prot: 125.17g | Carbs: 110.05g.
Breakfast: 明治 とろけるスライスチーズ, 森永 ビビダス 脂肪0, サクラ印 レンゲのハチミツ, フジッコ 蒸し大豆, エノキ, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: 焼き鳥, レバー, エビの天ぷら, 魚の天ぷら, 野菜の天ぷら. Dinner: ファミマ 照焼チキンステーキ, 磯山商事 お芋の甘露煮, 北洋本多フーズ 竹の子の土佐煮, 冷や奴, 豚汁, マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀. Snacks/Other: ザバス プロテイン ウエイトダウン. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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