Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
88 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 104.54g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Концентрат. Lunch: Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Котлеты из Куриной Грудки, Боннский Суп. Dinner: Вино Сухое, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Перекресток Грейпфрут Красный, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|