Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
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78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1456 kcal
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Fat: 28.77g | Prot: 79.10g | Carbs: 214.65g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar , Chá (Infusão), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Lunch: Alface, Abobrinha, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Namorado Arroz, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Other: Wickbold Pão de Forma Integral, Pão Integral. more...
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