Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
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51.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1384 kcal
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Fat: 34.44g | Prot: 50.94g | Carbs: 218.72g.
Breakfast: ブルボン プチ 濃いきなこウエハース, メグミルク 毎日骨太, バナナ. Lunch: ママー ミートソース, 老干妈 油辣椒, パスタ, 卵. Dinner: ママー ミートソース, 老干妈 油辣椒, パスタ. Snacks/Other: 明治 ブルガリア Caカルシウム のむヨーグルト, コーヒー牛乳, イチゴ, イチゴ, メグミルク 毎日骨太. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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