Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 129.66g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Now Foods Nutritional Yeast Powder, Помидоры, Зеленый Перец, Лента Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Vego Колбаса Салями Премиум, Vego Вегетарианские Сардельки с Сыром , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленая Линия Творог Домашний 5%, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Слива. Dinner: Фрегат Тунец Консервы, Зеленая Линия Творог Домашний 5%, Белая Дача Полезный Кейл , Now Foods Nutritional Yeast Powder, Зеленый Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника. Snacks/Other: Окей Манго, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сухие Семена Чиа, Белая Дача Полезный Кейл , Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ingasvet1's Weight History
|