Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
78 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 96.25g | Carbs: 125.20g.
Breakfast: Драники, Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Чай, Сырники Домашние. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Hortex Овощи по-Деревенски. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Макароны Отварные. Snacks/Other: Птицефабрика Зеленецкая Бедро Цыплят-Бройлеров Варено-Копченое, Апельсин, Epica Йогурт Гранат-Малина, Магнит Яблоки Новый Урожай, Манная Каша на Молоке, Vici Сельдь Филе в Масле. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arpi1993's Weight History
|